在谢尔兹镇享受了数日的宁静假日后，李青和雪之下雪乃重新回到了他们的小船上。他们在镇上补充了充足的淡水、食物以
及一些航海必需品，然后，在清晨的薄雾中，再次扬帆起航。
小船缓缓驶离港口，雪之下雪乃站在船头，回头望着那个越来越远的小镇。她的心中，第一次对“离别”这个词，有了一丝淡
淡的实感。那几日悠闲的时光，仿佛一场不真实的梦。
“雪之下小姐，从今天起，我们的训练要进入下一个阶段了。”李青的声音从身后传来，将她从思绪中拉回。
“下一个阶段？”雪之下雪乃转过身，看着李青。经过这几日的相处，她对这个神秘的男人，已经不像最初那样充满戒备。
“是的。”李青点了点头，他的表情比平日里多了一丝认真，“之前的观察训练，是为了让你的精神和认知，能够适应这个世
界。而接下来，我们需要让你的身体，也同样适应这个世界。”
“你是说……体能训练？”雪之下雪乃的眉头微微蹙起。她并不排斥运动，甚至为了保持体形，会进行一些必要的锻炼，比如晨
跑和瑜伽。但她能感觉到，李青所说的“体能训练”，绝非那么简单。
“没错。”李青的目光扫过雪之下雪乃那略显纤细的四肢，“雪之下小姐，你的智慧和分析能力，是你最强大的武器。但是，
在这个世界，再强大的智慧，也需要一个能够支撑它的身体。否则，一旦遇到危险，你的大脑还来不及思考，身体就已经先
崩溃了。”
“我明白了。”雪之下雪乃没有反驳。她亲眼见过这个世界的力量体系，虽然只是冰山一角，但她很清楚，自己那点三脚猫的
防身体术，在这里根本不值一提。为了履行“交易”，为了找到回家的路，她必须让自己变得更强。
李青对雪之下雪乃的训练，是循序渐进，且极具针对性的。
第一项，是基础的体能和耐力训练。每天清晨，当第一缕阳光洒在海面上时，雪之下雪乃就要开始在小船那并不宽敞的甲板
上进行长跑。海上的空气湿润而清新，但颠簸的船身，却让简单的长跑变得异常艰难。她需要时刻保持平衡，调动全身的肌
肉，来对抗海浪的起伏。
起初，雪之下雪乃跑不了多久，就会气喘吁吁，双腿如同灌了铅一样沉重。汗水浸湿了她的头发和衣衫，让她感到一阵阵的
狼狈。
“呼……呼……”她扶着膝盖，大口地喘着气，感觉肺部如同火烧一般。
李青没有催促，也没有责备，只是递给她一瓶水，平静地说道：“你的心肺功能比普通人要好，但你的肌肉耐力不足。试着
调整你的呼吸，让每一次呼吸都更深、更长，将氧气输送到你身体的每一个角落。”
雪之下雪乃虽然疲惫，但她那不服输的性格，以及追求完美的执念，让她咬着牙坚持了下来。她按照李青的指导，调整呼吸
，控制节奏。渐渐地，她发现自己能跑得更久，身体的疲惫感也来得更晚。
第二项，是平衡和协调性训练。李青会在船的桅杆上，系上一根绳子，让雪之下雪乃在绳子上行走。这对于一个从未接触过
杂技的人来说，简直是天方夜谭。
雪之下雪乃第一次尝试时，刚站上绳子，就立刻掉了下来，摔在甲板上。虽然不疼，但那种挫败感，让她感到一阵羞恼。
“你的核心力量太弱了。”李青一针见血地指出，“平衡，不仅仅是靠双脚，更是靠你的腰腹，靠你身体的重心。闭上眼睛，
用心去感受船的晃动，感受风的流动，然后，让你的身体，成为船的一部分，成为风的一部分。”
雪之下雪乃再次站上绳子。她闭上眼睛，按照李青的引导，用心去感受。她不再试图用蛮力去对抗船的晃动，而是试着顺应
它，将自己的重心，与船的重心融为一体。
一次，两次，十次，一百次……
她不断地摔倒，又不断地爬起。她的身上，出现了不少淤青，但她的眼神，却变得越来越坚定。终于，在一次尝试中，她成
功地在绳子上，走出了完整的一步。
那一刻，她脸上露出的惊喜和骄傲，如同最耀眼的星辰。
第三项，是实战和反应训练。李青会用木剑，与雪之下雪乃进行对练。他不会使用任何霸气或高深的技巧，只是用最基础的
劈、砍、刺，来攻击雪之下雪乃。
雪之下雪乃虽然学过一些合气道，但在李青那如同教科书般精准而高效的攻击面前，她的防身体术显得漏洞百出。她一次次
地被木剑击中，一次次地被逼到角落。
“你的反应很快，但你的动作太多余了。”李青一边攻击，一边指
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