“嗡蝠，你现在要做的就是熟系在六级风速下可以完全的把握好身体的平衡力，并且感知风力的流动，不停的使用起风技能一直到你从空中完全失去力气，跌落为止。”
“不揪~”嗡蝠点了点头，表示理解。
随后进入了玻璃罩子里面，开始了训练。
方木摁下风力按钮的同时，打开了手机的计时功能，方木要知道嗡蝠第一次全力状态下能坚持多久。
这样才能在接下来持续不断的训练之中，得知嗡蝠的进步速度，以及确保嗡蝠会不会偷懒。
毕竟，方木并不能肯定，嗡蝠会不会因为训练太苦而偷懒。
很快，第一次的时间测出来了。
一分三十五秒。
“很好，嗡蝠，接下来每次掉落下来之后，休息十，不，休息半小时，然后继续训练。”
“不揪~
嗡蝠，呼了口气，瘫坐在方木的肩膀上。
“呱~”
“呱头蛙，你应该能感觉到吧？比起单纯的体能训练，显然战斗的进步更快！”
“呱！”呱头蛙赞同的点了点头。
方木在培训之中，运用数据眼的观察，发现随着呱头蛙的等级变高，体能训练后经验值的增加，和战斗后经验值的数的增加之间的差距越来越大了。
当然了，这绝对不是说体能训练的没用了。
毕竟只有在训练的时候将各种基础练好，才能在战斗的时候更好的激发潜能。
而且在战斗的时候，因为全身的肌肉和精神都时刻紧绷的原因，每一次技能的释放都是协调着全身的肌肉一起运动，所以经验增长的快，也就不足为奇了。
“虽然这么说，但是体能的训练也绝对不能丢弃，所以，我打算帮你订购精灵负重手腕和脚腕，并且在平时的时候，你也要时刻带着这些东西，包括战斗的时候，都不准拿下来。当然了，刚开始的负重肯定不会太重的，一共二十斤，等你的身体完全适应之后，我们开始慢慢的增加重量。”
“呱~”
呱头蛙点了点头表示理解。
根据研究表明，人体如果在没有发育完全的情况下进行负重训练，或者是长期负重都会对人体造成或多或少的损害，比如最直接的影响身高。
但是精灵，完全不会！
精灵是一种十分神奇的生物，对于精灵的研究各国都从来没有停止过，而且，到今天关于精灵依然存在着无数的未解之谜。
精灵的身体内蕴含着许多特殊的能量，电，火，水，各种各样亦或者是路卡利欧独有的心灵能量，俗称为波导之力。
这些能量如果用玄学来比喻的话，就是相当于武侠小说之中的内力，会游走全身，修补身体的消耗，增强身体的体质等等。
当精灵在外力压迫的情况下，会自然而然的刺激到这些能量，也就形成了一种锻炼的效果。
“不过，因为负重需要订做，所以这几天好好的放松一下，体能的训练只要能够热身就足够了，然后直接进入技能训练之中吧。”
“呱。”
呱头蛙现在已经不用方木说了，都知道自己应该做怎么样的体能训练了。
叮咚~
就在这时，训练室的门铃响了起来。
方木皱了皱眉，方木并不喜欢在训练的时候，被人打扰。
打开训练室的门，门外站着的是屠婕。
“学姐？你怎么来了？”
“喂喂，过分了吧？我可是好心来看望你呢，话说，这孩子就是你和王海明争抢的那只嗡蝠么？看起来精神不错啊。真是后悔啊，我应该和你们一起的。”屠婕一脸的嫉妒和郁闷，毫不掩饰。
方木耸了耸肩：“当时在场的人，我想以后都恐怕很难当朋友了。”
“哈哈哈哈，也许吧，不过，还真是看不出来啊，我听陈奕说，你当时下手真狠啊，把他都吓到了，真想不到你会做出这种事情来。”屠婕笑道。
“没什么好说的。”方木让开了位置，让屠婕跟自己进来，毕竟总不好让人家一直站在门口不。
训练场里面休息的地方只有一个桌子和几个椅子。
呱头蛙只是看了一眼屠婕就继续自己的训练了。
屠婕跟着方木坐下来之后像是随意的开口道：“不过啊，王海明这家伙还是有那么一两个家里势力不错的朋友，比如，我们纪检部的副会长，沈浩然，他和王海明的关系就十分不错。恐怕他们还会找你麻烦，虽然在学校里面不一定会怎么样。不过嘛，出了学校就就不一定了。比如学校关于秋游野营的计划已经定下来了，你们初一年级的是十一月5号和6号两天。而地点就是学校后山的深处。”说到最后，屠婕看着方木认真道：“另外，关于初一的野营是没有老师跟队的，只有纪检部，保障你们的安全。”
方木听屠婕之后，挑了挑眉
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