娲皇宫中，

女娲在单方面认定了白昊是盘古父神转身重修之后。

决定派出一道化身前往白昊身边，辅佐他修行，顺带保护白昊顺利得道。

这份因果，将来也许有大收获。

但思来想去，总觉得单凭化身实力怕是有些弱了。

于是女娲就唤出了自己的善尸。

一道身穿白色宫装，黑发如瀑，肤如凝脂的绝美身影，出现在了娲皇宫之中。

女娲看着容貌与自己一样，但看上去更加活泼清丽的善尸，微微施了一礼。

“道友，白昊极为可能是盘古父神转世重修，今后还请你多多护持一番，祝他早如证得道果！”

女娲的善尸娇俏一笑，颔首道：“吾等洪荒生灵都欠盘古父神一番大因果，此行当为盘古父神护道！”

“只是这容貌还需变化一番，免得白昊起疑心。”

说罢，女娲的善尸身形一晃，化作了一个青春俏丽的少女形象。

虽然样貌和本尊还有几分相似。

但若是不站在一起，根本想不到一块去。

“嘻嘻，女娲道友，今后吾为琥盻，待到盘古父神证得道果之日，吾再归来！”

清丽少女琥盻巧笑嫣兮的行了个礼，随后化作一道流光飞离娲皇宫。

女娲嘴角含笑的看着琥盻离去的身影，摇了摇头。

琥盻道友的性格，倒是与吾刚化形时所差无几。

只是希望不要如吾当年那般冒失。

想到此处，有些不放心的女娲一挥袖口，一张图一盏灯朝着琥盻离去的方向飞去。

“琥盻道友，这山河社稷图与宝莲灯暂借与你，遮掩气息，若是遇到强敌亦可祭出对敌！”

远远的传来一声清脆的答复。

“那就多谢道友啦！”

.......

人族祖地当中，白昊缓缓起身。

仅仅只是练了一个俯卧撑，得到了三千大道法则的一次洗炼，就让他的体魄大涨。

虽然只是初入门，但遮蔽天机的效果也初显成效了。

修为并未突破，但白昊能感觉到，自己目前仅凭肉身就可以硬悍天仙。

虽然在洪荒之中依旧十分弱小。

但要知道，这仅仅只是四个时辰的修炼所带来的变化！

若是把洪荒动则万年的修炼时间用在修炼鸿蒙人族锻体法上。

那效果简直是想想就觉得恐怖如斯！

最主要的是，白昊这次修炼就是完完全全的运行功法。

没有任何天材地宝的加持，也没有吸收任何血肉精气，亦或者功德助力修行。

而鸿蒙人族锻体法中，除了锻体之法外。

还有着吞食精气强化肉身的法门。

若是白昊吞食了大量的精气，他修炼起来将会更加的事半功倍！

这也是十分契合人族自身的一种法门。

要知道，普通人族想要从外界摄取能量，唯有通过进食，并且消化后才可以将食物化为自身的能量，供给己身。

肉食，谷物，蔬果，皆可为能量。

放在白昊这里，则是变成了各种天地灵根，珍兽灵禽！

想到这里，白昊心中不由的有了一个大胆的想法。

上辈子健身主张的是三分练七分吃，不知道鸿蒙人族锻体法是属于几分练几分吃？

若是以后实力强大后，说不定还能尝尝先天神魔的滋味儿？

思索片刻之后，白昊在心中默默询问系统。

“系统，我刚才获得的功德能不能作为修炼鸿蒙人族锻体法所需要的能量？”

【可以！】

白昊心中大喜，既然功德可以用来修炼，那他自然不会吝啬。

虽然他现在初步掌握鸿蒙人族锻体法，战力可与天仙一战。

可这种战力，在当下的洪荒之中，连蝼蚁都算不上。

能提升战力的话，他自然不会犹豫！

于是白昊再次开始了俯卧撑，并且将那些被系统储存起来的功德用于提升实力上！

经过了第一次的三千法则洗炼肉身，白昊第二次做俯卧撑的速度明显快了不少。

从四个时辰一个，变成了二个时辰一个，慢慢的再到一个时辰一个！

随着锻炼次数的增加，白昊做俯卧撑的速度变得越来越快，整个人也轻松了不少。

虽然比起正常的速度依旧是龟速，但至少比之前有进步了！

有进步就是好事！

三天时间很快就过去了。

白昊虽然一直处于修炼状态，但对于周边其他人族的交谈声也了然于心。

知道今天是人族朝着东方迁徙的日子，他也结束了修炼，站起身来伸了个懒腰